Varför har jag problem med vattenkastning?

Det är inte ovanligt att män ständigt behöver kissa när de når 40- 50-års ålder. Det kan vara väldigt irriterande, speciellt när det går ut över nattsömnen. Den allra vanligaste orsaken till detta är förstorad prostata (BPH).

Vi utsöndrar normalt 1-1,5 liter urin varje dygn. Det är vatten som utgör ca 95 procent av denna urinmängden. Den dagliga diuresen, alltså hur mycket du behöver kissa varje dygn, kan variera från 6,5 deciliter till flera liter.

Men om du kissar mer än 8 gånger per dygn, kan vattenkastning i värsta fall påverka din vardag, och upplevas som ett problem.

I denna artikeln ska vi gå igenom orsakerna till att många män får problem med vattenkastning, och hur du kan få hjälp.

Förstorad prostata hos vuxna män

Medan det mesta av våran kropp har en tendens till att krympa med åldern, så fortsätter prostatakörteln att växa genom hela livet. Så är det också med våran näsa och örsnibbar.

Men medan de två sistnämnda inte leder till omedelbart obehag, så kan en förstorad prostata orsaka problem med vattenkastning.

Prostatan omger nämligen vårt urinrör, röret som för urinen ut ur kroppen från urinblåsan. Det som händer när prostatan växer, är att den klämmer eller blockerar urinröret. Detta får blåsan till att jobba extra hårt för att kissa.

Läs också: Förstorad prostata kan förstöra din nattsömn

Resultatet är att du får en känsla av att blåsan inte är helt tömd, och att du behöver kissa oftare. 

Tydligt förstorad prostata till höger. Normal prostata till vänster.

Det uppskattas att upp till 90%, och 30 miljoner män över hela världen, kommer att uppleva godartad förstorad prostata (BPH) vid 85-årsåldern.

Benign prostatahyperplasi (BPH) är alltså en benämning på att prostatakörteln växer inåt och klämmer ihop urinröret – och därmed blockerar urinsystemet.

VanligT blanD mÄn

Medan cirka 50 procent av männen får signifikanta tecken på godartad förstorad prostata vid 50-årsålder, blir det vanligare ju äldre du blir.

Läs också: Om prostata, urinläckage och inkontinens

Detta är de vanligaste tecken på BPH: 

  • Svagt eller trögt urinflöde
  • Svårigheter att starta urinering 
  • Avbruten urinstråle
  • Du behöver pressa eller anstränga dig för att urinera
  • Känsla av att blåsan inte är helt tömd
  • Frekvent vattenkastning
  • Känner ett starkt behov av att kissa
  • Svårt att fördröja urinering
  • Nattlig vattenkastning
  • Efterdropp och urinfläckar på byxor

Tyvärr har många män svårt att prata om urinhälsa.

Men det är viktig att poängtera att BPH är väldigt vanligt, och något man ser hos många män. 

Läs också: Recept på en sund och frisk prostata

VAD HJÄLPER MOT FÖRSTORAD PROSTATA?

Som tur är finns det en rad åtgärder som kan hjälpa mot godartad förstorad prostata. Det finns både mediciner i form av alfa-blockerare, antiinflammatoriska läkemdel (NSAIDs), och i vissa tillfällen kan man också få kirurgisk behandling.

Prostatakontroll: Hur man går tillväga

Men det finns också flera saker du kan göra helt själv:

  • Drick inte precis innan du ska gå och lägga dig på kvällen
  • Undvik att dricka mycket på kort tid
  • Minska alkohol- och koffeinkonsumtionen 
  • Ta ett kosttillskott som hjälper till med att upprätthålla en sund prostata

NÄR BÖR DU UPPSÖKA LÄKARE?

Om du har tecken på BPH kan det vara bra att ta kontakt med en läkare för att få en kartläggning av situationen. 

  • Din läkare kommer fråga dig om besvären och graden av obehag, och samtidigt utesluta andra orsaker.  
  • Ofta kommer läkaren också känna på prostatan och utföra ett PSA-test och urinprov. I vissa tillfällen kan man bli remitterad till bilddiagnostiker eller en specialist för utredning. 
  • Om du har ett mildare tillstånd kommer du oftast bara att bli observerad och få rådgivning. Om symtomen är måttliga, kommer du att erbjudas medicin. Och om ingenting av detta fungerar, kan man överväga kirurgi. 

TA VARA PÅ PROSTATAN

Som du kan se är det klokt att ta vara på prostatan när du blir äldre. Det kan du bland annat göra genom att äta ett kosttillskott för prostatan. Prostacare innehåller flera goda näringsämnen. Bland annat 6 mg lykopen, som bidrar till att minska oxidativ skada på prostataceller och vävnad i tillägg till att hålla DNA-et intakt i prostatavävnaden. Du hittar också granatäppleextrakt, pumpafröextrakt, brännässelextrakt och selen. Selen bidrar till normal spermatogenes (utveckling och mognad av spermier).

För att inte glömma zink, som bland annat bidrar till att upprätthålla normala testosteronnivåer i blodet, samt normal kognitiv funktion. Prostacare är en solid källa till alla dessa näringsämnen.

NB! Prostacare är ett kosttillskott och ska inte ersätta mediciner och/eller behandling.

Prova ProstaCare i 60 dagar

50% rabatt – endast 174:-

Fyll i ditt personnummer

Du skickas vidare till ett förhandsfyllt beställningsformulär med information kopplat till ditt personnummer, där du läser mer om abonnemanget och villkoren innan du beställer. Du beställer ingenting nu.

Källor: